司美格鲁肽有5大副作用想要打这个减肥的宝宝，收手吧，副作用太多了。

作为一个在这个夏天带着很多男孩女孩们一起减肥减脂（已知零零散散帮助大家减了共计几百斤肉）的减肥专业户，想告诉大家安全、无副作用减肥的方法很多，但一定不是打司美格鲁肽。

胃肠道反应、低血糖、胆囊问题、有概率导致甲状腺问题、非糖尿病男性使用司美格鲁肽有概率🐑萎，掉头发、伤肾……这些都是司美格鲁肽有可能出现的副作用。

最重要的一点是：所有打过司美格鲁肽的人，停药后体重反弹的概率很高。

原因很简单，因为从本质上说，能选择去打针减肥的人，大多数爱吃、不爱运动，饮食生活作息一定是有问题的。

打了司美格鲁肽，才能减少点食欲，才能饿一两个月饿瘦十几二十斤，只要药停了，立刻原形毕露，胡吃海塞又开始了。

而真正的、可持续的、温和的减肥减脂，一定是先建立全新的生活作息饮食规律，养护脾胃、降心火，让自己食欲没有那么旺盛，再通过运动、减肥浴、吃饭七八分饱、优质的作息达到真正的可持续的、不反弹的、不伤身的健康瘦。