养狗（边牧）一年半最大的感想就是健康！每天两眼一睁想赖床听到狗闹着要出门的哼唧声就只能起床，出门晒太阳狂走个2-3公里回家一身汗冲个澡，整个人清醒得不能再醒，无需冰美式（但还是喝了）养边牧前我以为遛狗是穿着睡衣拖鞋下楼吹吹风，养边牧后必须是全身速干运动服穿跑步鞋点开Apple watch运动记录，心率140，纯有氧。谢谢我的小狗，她来到之前我日均步数不到3000