原来很多人状态差，是大脑的“首席执行官”扛不住了。
熬夜、压力、刷不停的短视频，这几件事轮番轰炸，会让前额叶不堪重负。
脑子昏沉、情绪起伏大，都是它发出的预警信号。
不用花大力气做复杂训练，减少无效信息消耗，守住睡眠，适当减负分流琐事，给大脑留一点喘息空间，就是最简单有效的保养方式。前额叶求你别做这四件事为什么越来越多年轻人前额叶罢工了
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不用花大力气做复杂训练，减少无效信息消耗，守住睡眠，适当减负分流琐事，给大脑留一点喘息空间，就是最简单有效的保养方式。前额叶求你别做这四件事为什么越来越多年轻人前额叶罢工了