前段时间腰酸背痛去推拿，说我骨盆和脊柱有点不正，还研究要不要换个好床垫。后来在网上刷到有人说，晚上睡姿不固定，尤其侧睡时脊柱会拧成麻花。才反应过来，我每天早上醒来确实是四仰八叉的哈哈。就跟着买了个长条抱枕，没抱啥希望，侧睡时一条腿搭上去、另一条腿卡旁边，膝盖留一拳，手随便环着，对不对不知道，反正自己试出来这个角度最舒服，睡了有两周，早上起来腰没那么酸了，现在刷手机也弯个弧度用，前面垫手臂，后面顶腰，刷多久都不累。这么好用的东西，怎么还没人手一个啊