70岁的身份证，39岁的肉体，吕良伟把体检单拍在桌上时，多少同龄人连爬楼梯都在倒气。

没有天价续命针，全凭死磕。剧组候场别人瘫在椅子上刷手机，他找堵墙死死靠着扎马步。

整整40年，可乐、炸鸡、冰镇水这些玩意儿，连他的嘴边都挨不到。每天早上5点雷打不动爬起来流汗，晚上10点准时按掉床头灯，硬是用16加8的断食法饿出了一身腱子肉。

肉体这副皮囊说是老天爷租给你的，但租期到底能有多长，全看你平时敢不敢对自己下狠手。