倪萍说她没资格谈感情和婚姻这个问题。她的感情和婚姻经营的不好，她的爱情更没有什么值得分享的。

她心里一直向往美好的爱情，向往幸福，也很努力追寻过，但现实并不如意，很不理想。

她有一段时间，特别讨厌自己，不知道为什么自己总是经营不好自己的感情和婚姻。

倪萍有三段婚姻，几段重要恋爱。

她的感情婚姻很坎坷。

她早年在山东时，和大学同学结婚，有一个女儿。

后来倪萍调到央视发展，两人长期异地分居，事业和生活观念出现巨大分歧，和平离婚，女儿随前夫生活。

到北京后，倪萍和郭达相爱。

两人彼此欣赏。但郭达家里强烈反对，只能分手。

随后，倪萍和陈凯歌同居六年。

倪萍为这段感情付出很多。

她放下央视一姐的光环，照顾陈凯歌生活起居，照顾陈凯歌病重的去世，以准儿媳身份操办陈父的丧事。

但陈凯歌始终不肯给倪萍名分。

后来陈凯歌选择了怀孕的陈红，无情和倪萍分手。

倪萍在自传《日子》里写过这段感情，她说那是一段失去自尊、没有自我的日子，是她心里很重很重的一道伤。


和陈凯歌分手之后，倪萍嫁给了摄影师王文澜。

她40岁高龄生下了儿子虎子，儿子一出生就患有先天性白内障。

倪萍坚决辞掉央视的工作，带着孩子往返中美求医。

倪萍倾尽一切给儿子治病，王文澜认为长期奔赴中美治疗，经济压力巨大 ，两人理念完全不同。

2005年两人离婚，倪萍独自带着儿子生活。

离婚之后，倪萍和导演杨亚洲因拍戏相识。

杨亚洲懂倪萍的苦难，体谅她的不容易。

两人低调结婚，一直相互扶持温暖，日子安稳平和。

倪萍骨子里其实很传统。她觉得结婚了，就要好好经营，能不离婚，就尽量不要离。

曾经很多次，她在情感和婚姻中，觉得完全过不下去时，认为咬牙坚持一阵子，或许就有转机，就能熬过去，雨过天晴。

但很多时候，感情和婚姻不是熬，就能熬下去的。

她很清楚离婚对孩子伤害很大，对父母，对双方伤害都很大，但就是坚持不下去了。

她说，绝大多数的婚姻破裂，都没有什么深仇大恨，没有不共戴天的矛盾，其实就是性格不合，三观不一致，看待同一件事的态度完全不一样，无法相互迁就，无法同频共振。

后来她慢慢领悟出来了，如果自己不做出一些改变，和谁过，都可能过不好。

即使换一个人，照样一地鸡毛，鸡飞狗跳。

婚姻要好好经营下去，不是要求对方改变 ，而是要先调整自己，改变自己。

可现实里大多数人，都总想着在婚姻里去改造另外一半，要求对方适应自己。

婚姻说到底，其实还是和自己过日子。

人这一生，不管和谁在一起，到最后，其实都是在和自己相处，和自己过。

倪萍因此提醒还没有对象的年轻人：遇到合适的人，那就可以结婚；要是遇不到，那就好好跟自己过。