早上锻炼完身体往家走，看到以前的一个老邻居，推着简易的小车，装着理发工具，要给别人理发去。

我说那么大年纪了，在家里享清福多好啊！

老人家告诉我，别信老了享清福的鬼话，真正的享福，不是躺着不动，而是能动的时候，有劲动，想动的时候，有事去做。

这话的确很有道理，如果退休以后天天在家躺沙发看电视，不与外界接触，用不了几天，精气神就没了，身体自然而然就会垮了。

所以人老了，只要身体没有大毛病，必须自己每天找事做，让自己动起来。

因为人这台机器，一旦停下来，锈的比什么都快。

今天起床以后，知道自己想干什么，比如去菜市场，比如去浇浇花，有路要走，有朋友要见，只要动起来，不停下，你就会活得健康。