弘一法师有段深刻的话：“人啊，就要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。”活着，不就是如此吗？烦恼天天有，不捡自然无。红尘万丈，迷津万丈。中间并无舟子可渡，每个人除了自渡，他人爱莫能助。你永远叫不醒一个装睡的人，除非他自己愿意醒来。也永远救不起一个落水的人，除非他自己愿意上岸。所以三毛才感慨，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。其实，人生百年，不过一场体验而已。生命，没有永恒，时间一到，该老得老，该走得走，每个人都只是世间匆匆的过客。终有一天，都会淹没在时间的长河里，不再有一丝痕迹。什么感情，什么得失，什么压力，什么烦恼，还重要吗？说真的，这世上有一种累，就叫想太多。“言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。”人生本来不复杂，是人想得太多，将自己陷在了煎熬之中。其实众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？这该来的，总会来，想挡也挡不住，这不是你的，也总会走，想留也留不住。想太多，纠结太多，除了让自己过不好，弄垮自己的身体，又能得到什么呢？人啊，要学会放过自己。特别是中年以后，要学会卸下不必要的累。拥有的去珍惜，失去的都随缘。能改变的去改变，改变不了的就放下。别跟自己拧劲儿，也别跟生活较真儿。人生这场修行，没有完全的释怀，只有不断的自愈。过日子，难与不难，开心与否，其实都在人的一念之间。特别是到了人生下半场，能让我们幸福的，已不再是外在的荣耀，外在的繁华，朋友的多寡。而是自己身体的健康，内心的平静，家庭的和睦，和经济的独立。所以，背不动的都放下，想不通的就不想。一辈子，我们风雨兼程，不是为了谁，为了获得什么，而是为了遇见更好的自己。少听，少看，少想，少计较，才会少烦恼。人生过半，要学会看淡。自己的事，不强求，别人的事，不插手，老天的事，不杞人忧天。简单一点，知足一点，日子就会开心多一点。人生的后半场，说到底，就是一场与自己的和解。只要身体健康，心态从容，每一天都过得充实开心，便已是人间值得。