和刘翔分开十年，35岁的葛天靠演技完成人生翻盘，两人截然不同的现状，让人感慨世事变化。

当年短暂的婚姻结束后，葛天背负大量负面流言，被贴上“翔嫂”的标签。她没有靠卖惨博热度，沉下心扎根话剧与影视。拍戏演话剧肯吃苦，碎石舞台匍匐不用护膝，凭借实力派片段被北电当作教学案例，一步步撕掉依附别人的标签，踏实做一名演员，低调投身公益。

另一边，曾经万众瞩目的飞人刘翔，退役多年，在体制安置问题上陷入纠结，昔日光环褪去，现实难题摆在眼前。

靠别人带来的光环终究短暂，熬过非议、脚踏实地打磨自身的人，才能牢牢握住属于自己的人生。时间最公平，真正的底气，从来都是自己挣来的。