惠英红捏完鲁豫胳膊，一句话戳中中年人的痛点！
这是《热浪之外2026》里的片段，时隔11年二人再同框。鲁豫被捏完直接坦言，我身上一点肌肉都没有。
惠英红犹豫两秒，反问她：你想听好的还是不好的？之后直接点透，中年肌肉流失就是健康滑坡，平时要练力量，要补够蛋白，不能放任不管。
63岁的惠英红常年健身，一身线条紧致，和多数中年人的松弛状态形成鲜明对比。
人到中年，健康才是自己握得住的最硬本钱。