之前连续熬了一周赶项目，连着三天脑袋里嗡嗡响，像藏了个小蜜蜂，一开始以为是累的上火，去社区测血压直接飙到152/97，医生说这脑鸣根本不是单纯累出来的，和血压没稳住直接挂钩。
血压突然往上冲的时候，脑血管容易痉挛收缩，连内耳的血液循环都跟着乱，血流蹭蹭撞血管壁，内耳毛细胞受刺激，听觉中枢直接乱码，脑鸣就找上门了。要是常年血压没控好，还会闹动脉硬化，脑供血供氧跟不上，脑鸣只会越来越重。
也不是所有脑鸣全是血压的锅，连着熬大夜、焦虑到失眠的时候，应激反应会同时扯着血压飙升和脑鸣冒头。真遇上频繁脑鸣别硬扛，先测测血压，平时少碰高盐外卖，每天抽20分钟散散步，比瞎喝降火茶有用多了。