之前熬了大半年夜赶项目，连着三个月每天睡不够5小时，后来某天突然心慌到要蹦出来，去医院做了全套心脑血管检查啥问题都没有，最后医生说我是植物神经紊乱。
后来才搞懂这毛病根本不是单一器官出问题，长期熬夜、压力攒到临界点、甚至连续半个月情绪紧绷到没松过劲，都会把掌管内脏、腺体的神经平衡直接打破。
我身边还有同事是连续一周赶方案连轴转，直接出现了肠胃痉挛，查胃镜啥事没有，最后也是归到这个问题里。说白了就是身体给你发最后通牒，告诉你之前糟践的那些作息情绪债，都得找上门了。