今日白露啊！一夜凉一夜，老祖宗的老话一定要记牢的

家人们时间过得真快啊！一眨眼，大半年已经没有了。今天迎来白露节气，夏天的热气彻底退下去了，真正的秋天就来了 。老话讲白露秋分夜，一夜凉一夜，昼夜温差一下子拉大，早上树叶草叶上面，都结出晶莹的露珠。

很多人还在穿短袖，早晚出门就容易受凉感冒。民间流传一句老话叫白露身不露，到这个时节，就不要再赤身露胳膊露腿，早晚随身带一件薄外套，热可以脱掉，冷马上就能穿上。

全国各地白露还有不少有意思老习俗。有的地方吃龙眼，说白露吃颗龙眼，效果堪比进补；还有地方喝白露茶，秋茶醇厚回甘，老茶客特别爱喝；江南一带还会酿白露米酒，甜甜糯糯，招待亲朋好友。

秋天一来秋燥也找上门，嗓子干、皮肤干都是常事。平时多喝点温水，多吃点银耳、梨这类润燥的食物，少吃冰饮生冷东西，好好养护脾胃。

老祖宗传下来的节气，不是什么封建迷信，都是一代代人生活总结出来的经验。天气说凉就凉，老人小孩体质弱，更加要多留心，千万别大意。

秋天已经稳稳来到我们身边，愿大家都能够顺应时节，身体安康，平平安安度过这个秋天。

想问大伙，你们当地白露都有什么不一样的习俗？评论区聊一聊！

白露至，一夜凉一夜

素材取自传统节气民俗，个人原创，图片来自网络