一、饮水安全（重中之重）

1. 不要直接喝自来水、井水、河水，洪水极易污染水源。
2. 饮用水必须煮沸5分钟以上，优先使用瓶装纯净水。
3. 水井被淹后，不要立刻使用，需要消毒、送检合格再用。

二、饮食安全

1. 被洪水浸泡过的食物全部丢弃，不要舍不得。
2. 瓜果彻底削皮清洗，不吃生冷、凉拌食物。
3. 餐具开水煮沸消毒10分钟。

三、居家消杀

1. 进屋先断电！不要赤脚、穿拖鞋踩积水，防止触电、皮肤感染。
2. 淤泥、垃圾清理干净再消毒；墙面、地面可用含氯消毒液（84）稀释擦拭。

配比参考：84消毒液 : 水 = 1 : 100

3. 被水泡过的床垫、布艺沙发、被褥，严重浸泡建议舍弃；衣物充分暴晒。
4. 开窗长时间通风，驱散潮气，防止霉菌滋生。

四、防病防蚊虫

1. 尽量避免皮肤直接接触污水，脚上有伤口不要踩积水，防止钩端螺旋体病。
2. 手脚接触积水后，清水冲洗擦干，破损伤口及时消毒包扎。
3. 洪水过后蚊虫、老鼠增多，做好防蚊、灭鼠。
4. 一旦出现发热、腹泻、皮疹、乏力，立刻就医，不要硬扛。

五、房屋、电器安全

1. 泡水电器切勿通电试开，请专业人员检修合格后再使用。
2. 检查墙体、地基、墙体裂缝，确认楼房无坍塌风险再入住。
3. 排查化粪池、排水管是否堵塞。

六、心理调节

经历洪涝容易焦虑、失眠。多和家人沟通，若长期情绪低落，及时疏导。
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