拿胶带封嘴睡觉，这不是养生，这是在玩命。
曼城球星哈兰德爆料，每晚用胶带封嘴，强迫鼻子呼吸，说是能提升体能恢复。这招一出，国内网友疯狂跟风，以为睡前贴张胶带，就能治好打呼噜，拥有顶级睡眠。
睡眠医生直接急了，连夜出来泼冷水。哈兰德敢玩这一套，背后是整个专业医疗团队在实时监控。普通人要是有点鼻炎感冒，嘴巴一封，半夜喘不上气，直接缺氧窒息，根本没人救你。
别去盲目崇拜大佬的自律怪癖，人家背后是真金白银的护城河，你手里只有一卷胶带。