据公开资料，人类自然寿命的理论上限，由细胞分裂周期推算得出。正常体细胞分裂约50次后凋亡，单次分裂周期约2.4年，二者相乘结果约为120岁。
目前有记录的最长寿者为法国的雅娜·卡尔芒，享年122岁164天，恰好触及该理论上限。当前全球每年统计在册的110岁以上超级人瑞不足50位，多集中在日本、法国等长寿率较高的国家。
当下多数抗衰研究聚焦端粒酶、细胞重编程方向，普通人想要稳定活到120岁，仅靠服用保健品远不足够，需先攻克心脑血管、神经退行性等各类老年病难关。