看见没？女明星的“精致保养”真别乱跟风。
陈妍希平时做饭，一条鱼几乎不放盐，吃起来无色无味。碳水没控，糖没戒，运动也不做。表面看这不吃那不吃，对自己够狠，结果呢？气血跟不上，脸还浮肿。卸了妆，状态和普通人没差。
这种吃法，蛋白质和蔬菜都不够，光靠少吃哪撑得住。折腾半天，反而把自己搞得更憔悴。
好状态从来不是饿出来的。正常吃饭，搭配规律运动，比啥偏方都强。你觉得，这样的“自律”真的值吗？