关于看书发困的真诚发问3个AI给我的答案：手机是兴奋剂，阅读产生认知疲劳…所以啊，大脑需要深度阅读，少刷手机多看书，尤其晚上该睡觉的时候要早睡还是得看长文本的书籍，正经的、专注的阅读。已经三个晚上十一点前睡觉，甚至十点不到就睡着了依旧还是没读到故事性强的短篇结局，看着看着就睡着，电纸书又亮屏一晚上，早上起来电都耗没了…