冰岛沙拉，就黄瓜蟹柳煮鸡蛋沙拉酱拌一拌那个，在店里吃的好难吃，究其原因可能是沙拉酱太多了很黏糊，调整了一下：黄瓜不用杀水，直接擦片或者擦丝，跟凉皮里那黄瓜似的，杀完水就软塌了，不爱吃。跟压碎的煮鸡蛋和撕碎的蟹柳，无糖酸奶柠檬汁欧芹碎少量蛋黄酱芥末酱调个牧场酱去拌，比较清爽，比纯用沙拉酱的热量善良多了，如果家里有黄瓜味薯片可以用薯片做底托盛着吃，虽然这样热量也不会特别善良，但是很好吃，你吃去吧。如果想要热量更善良一点可以换成那种玉米片，但是好像没必要，这点热量又不是吃不起，吃完出去走两圈。