国乒男团的训练,不只是单纯练打球。
非常看重实战对抗模拟,队内高手互相切磋,把队内赛当正式比赛打,提前适应大赛压力。
除技术之外,体能、心理训练也抓得很紧。
不光打磨手上球感,还会调整心态抗压能力。
同时注重复盘总结,打完就回看录像找漏洞,一点点抠细节。
集体互帮互助,老队员带新人,经验互相传递,整体实力才能稳步提升。
国乒 国乒男团





国乒男团的训练,不只是单纯练打球。
非常看重实战对抗模拟,队内高手互相切磋,把队内赛当正式比赛打,提前适应大赛压力。
除技术之外,体能、心理训练也抓得很紧。
不光打磨手上球感,还会调整心态抗压能力。
同时注重复盘总结,打完就回看录像找漏洞,一点点抠细节。
集体互帮互助,老队员带新人,经验互相传递,整体实力才能稳步提升。
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