现在不少人情绪压力大，焦虑抑郁不再只是心理问题，还会反映在身体上。很多人会出现胃胀、胃痛、食欲紊乱等肠胃不适，反复跑消化科检查，却查不出器质性病变，根源其实是情绪问题。

长期焦虑压抑，会直接影响肠胃功能。不要只关注身体病痛，也要重视内心情绪。学会释放压力，及时疏导负面情绪，必要时寻求专业帮助。身心同养，才是真正的健康。