黄磊退出《向往》7年后才敢说的真相：600道菜换来的不是掌声，是呼吸机
七季节目，98期录制，黄磊亲手做了600多道菜，常年高强度录制也压垮了身体，患上中重度睡眠呼吸暂停，睡觉需要佩戴呼吸机，腰椎、心脏也相继亮起红灯。
很多人以为他是身体扛不住才离开，其实也是一次清醒抉择。节目口碑逐年下滑，继续停留只会不断消耗“黄小厨”人设。
趁着还留有好感体面抽身，转身深耕乌镇戏剧节，回归自己热爱的戏剧领域。
比起贪恋综艺带来的流量收益，懂得及时止损，敢于放下消耗自己的光环，才是成年人难得的智慧。