爱自己，不是一句漂亮口号我们总把爱自己当成一句时髦的标语。以为买些礼物、吃顿大餐，就是善待自己。可真正的疼爱，更多藏在内心的取舍之间。不再反复苛责自己的过失，不必拿别人的人生标尺，来衡量自己的生活。接受能力有上限，明白有些事尽力，就已经足够。很多内耗，来源于总想做到面面俱到。在意旁人的评价，纠结过往的遗憾，担忧还未发生的以后，把精神消耗在无数思虑之中。爱自己，是学会放过自己。允许节奏慢一点，允许结果有缺憾，允许自己偶尔疲惫、脆弱，不必时时刻刻维持体面强大。不必向外索取认可，你的价值，不需要他人来盖章。好好照顾情绪，照顾身体，守住属于自己的节奏。向内扎根，自我接纳，才是爱自己最真切的模样。