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只要大睡特睡就可以降低皮质醇我就是这个症状入睡难影响心情就是皮质醇过高的影响吃碳

只要大睡特睡就可以降低皮质醇

我就是这个症状

入睡难

影响心情

就是皮质醇过高的影响

吃碳水也对降低皮质醇有帮助

吃碳水应该对于入睡有帮助

睡得好也就降了 ​​​