跑不动先生的日常 这个月就这样吧，不凑350了其实340的跑量也很满意了就这还感觉每个月跑得特别累呢

最近又堕落了卷腹也不练了，俯卧撑也不坚持了身材一夜回到解放前

跑步也一样，不练肯定不行

有朋友跟我说“我要是一个月跑300，肯定能破三”我只能说，距离破三越近，越觉得破三难！很多朋友都说我要破三了，这里面有鼓励、有鞭策也有对我的信任，但我真的没信心，每次练完长距离、跑完强度课我都会感觉破三太难了（至少对我来说）

破三是个执念但能不能破三随缘