跑步运动打卡Day282 八月的最后一天，早上又下雨了，天气开始变得凉爽。跑步，在清晨释放压抑的情绪，激活休眠一夜的身体。

六点的田径场，只有两位两者在慢跑，我加入了他们的行列，开启了无伤健康的跑步模式。

跑步5公里，平均配速7'21"，平均心率130bps。又是一个打卡帖，证明跑过，出过汗。

赴一场普陀的约坚持运动打卡