很多病，都是情绪和生活习惯慢慢熬出来的
很多身体的毛病，都不是一夜之间出现的。
三高吃出来，颈椎累出来，失眠是爱操心熬出来；
结节、胃病，不少都和生气、焦虑、想太多息息相关。
身体，是最诚实的记录仪。
今日的病痛，都是往日日积月累的结果。
过往纠结的人和事，学会既往不咎；还没发生的烦恼，尽量顺其自然。
人这一生，真正属于自己的，唯有一副身体。
好好吃饭，少生气，少内耗，善待自己，才是头等大事。
健康感悟 情绪与健康 善待自己
很多病，都是情绪和生活习惯慢慢熬出来的
很多身体的毛病，都不是一夜之间出现的。
三高吃出来，颈椎累出来，失眠是爱操心熬出来；
结节、胃病，不少都和生气、焦虑、想太多息息相关。
身体，是最诚实的记录仪。
今日的病痛，都是往日日积月累的结果。
过往纠结的人和事，学会既往不咎；还没发生的烦恼，尽量顺其自然。
人这一生，真正属于自己的，唯有一副身体。
好好吃饭，少生气，少内耗，善待自己，才是头等大事。
健康感悟 情绪与健康 善待自己
