跑步运动打卡Day281 “沙德利”在的两天，一切活动都停掉了。两天不跑步脚痒

跑步运动打卡Day281 “沙德利”在的两天，一切活动都停掉了。两天不跑步脚痒。天气也真是奇怪，刚才还是倾盆大雨，淋得你浑身湿透，不一会儿却阳光灿烂，足以把淋湿的衣服晒干。

跑步的人根本不担心雨淋，赤脚跑更不用担心湿鞋，没有束缚，只要专注跑步就行。

今天慢跑3.16公里，平均配速6'35"。佳明forrunner 630跑表没有心率和跑步动态数据。