低谷期废人的六个颓废表现 熬夜拖延、情绪内耗、逃避现实、自我否定、社交失联、生活混乱 晚睡晚起、反复胡思乱想、沉迷刷手机、自卑、回避社交、作息饮食无序 低谷不是终点,是该醒过来的地方 低谷期 情绪内耗 自我成长