警惕！这5种茶越喝越伤身！

随着全民养生风潮兴起，喝茶养生不再是中老年人专属，越老越多的年轻人也开始加入喝茶的队伍。

但喝茶方式不对反而伤身、也不是所有茶都能起到养生效果，尤其下面这5种茶千万别乱喝！

❌浓茶别猛喝
投茶量太多的浓茶，咖啡碱、鞣酸的浓度也更高，喝多了易引发心慌失眠，还可能出现缺铁性贫血。

❌烫茶别急着喝
刚泡好的茶汤温度过烫、容易灼伤口腔和食道黏膜，长期喝烫茶会增加食管癌风险，最好放到温热再入口。

❌隔夜茶看情况喝
茶泡完放太久营养物质氧化、没密封好还容易滋生细菌，甚至能闻到发酸的味道、这种变质隔夜茶最好不要喝。

如果是保温杯密闭焖泡的隔夜茶另当别论，比如六堡茶在临睡前焖好、密封好放到第二天早上还是可以正常喝的。

❌严重串味的茶不喝
疏松多孔的茶叶特别容易吸附异味，若是放在刚装修好的房子中、吸收了大量油漆味，喝了有损身体健康。

❌发霉变质茶果断扔
茶叶受潮滋生有害的黄曲霉菌，是公认的“1类致癌物”，非常耐高温、需要280℃以上高温才能分解。

一旦发现干茶上有颜色花杂、拉丝的霉菌，闻起来有明显的霉味、闷腐味，再贵的茶也要果断扔掉。

🍂夏秋交替的时节，天气慢慢转凉，换季喝茶养生可以试试口味清淡、茶性温和的老白茶。

最近经常喝的这款2017一级白露寿眉，原料来自福鼎白茶核心产区管阳，白露时采摘的一级料。

日光萎凋、干燥之后，到现在足足存放了9年陈化到位，熟果香馥郁、汤感柔顺、苦涩感非常低。

无论是常规的盖碗泡、还是保温杯焖着喝，或者直接用养生壶煮都很合适，现在这个时节喝刚刚好~