林芝（一）

林芝之行结束了，原以为4天3晚的活动会稍显漫长，没想到在每天一场接着一场的活动中很快就结束了，甚至都没来得及回味。

第一天在，中午到达林芝，下午就被安排去附近的工布公园进行了一个简短的“跑步适应性训练”。跑步的距离不长，只有10公里，配速也不快，5分46秒，但平均心率已经达到了147，还是让我感觉到了来自3000米海拔的高原的威力。

晚上在主办方的安排下品尝到了地道口西藏美食，吃不完的牛羊肉真的让我吃到撑。但这一晚给我留下印象最深的画面是索朗才仁和大扎、小扎跟藏族服务员们一起载歌载舞的画面！音乐响起，服务员零帧起手就跳起来真的是让我见识到少数民族在音乐舞蹈方面的天赋，索朗才仁竟然能直接无缝衔接的跟上更让我觉得震惊。随后气氛越来越热烈，很多朋友一起加入到欢乐的阵营，但我们这些“外地人”很难有西藏人的节奏感。

这一夜，我愿称索朗才仁为“西藏舞王”

第二天，是一天两练，甚至可以说是一天三练的体验日！

上午，我们去了西藏体育局的林芝高原训练基地，跟着西藏队的队员们进行了简短的训练，然后一个5公里的节奏跑，最后是10组200米的间歇。也就是这天上午，让我体验到了3000米海拔的四分配，也感受到了3分配的200米间歇，跑完躺在草地上看着蓝天白云真的舒服。

下午是酒店附近的放松跑，原计划是6分配的6公里，最后跑成了“没有诚信”的渐加速。跑完之后我自己又加了3公里，就是想单纯的凑凑跑量。

晚上又去夜爬“比日国家森林公园”，林芝田径场的海拔是2990，我们爬到比日山最高的位置海拔大概3300左右。站在山顶，欣赏林芝的夜景才发现这个城市真的很美，而且圆圆的月亮挂在头顶，映的夜晚很亮。（对了，这一天是阴历的七月十五中元节）晚上回到酒店已经是晚上十一点了！

第三天，是整个活动的重头戏！安踏跑鞋的发布会，正式发布了安踏 C202 8代、G9 3代，然后公布了 C202 8 PRO 版的信息，还有 C10 PRO 的最新版。

关于跑鞋，这里就不做过多赘述，发布会之后的田径场淘汰赛设计的特别有意思。基本规则就是热身4圈之后开始逐渐提速，每圈淘汰一个人，直至场上剩下最后一位，就是今天的冠军。由西藏队的队员负责在前面领跑，所以速度控制的非常好；有大正在，这个冠军也没有悬念（西藏队队员不参与排名），但是整个过程特别有意思，对于我们这些大众跑者来说就很有竞争性，所以中间那段“大逃杀”很激烈。也就是在这个环节中，让我感受到了 G9 3代的实力，绝对是一双让我可以跑得更快的跑鞋。

发布会+跑步活动之后就已经11点多了，回到酒店吃饭的时候已经12点，大家赶紧吃饭、收拾之后1点又集合开始下午的活动！

可以说一直都是在马不停蹄的“赶路”，但下午或者说晚上的结果让我感觉一切都值了！

1点发车之后，先是坐了一个半小时大巴，然后换中巴又开了半个多小时才到终点：索松村，看神秘的南迦巴瓦峰和壮阔的雅鲁藏布江。

当看到南迦巴瓦峰和雅鲁藏布江在一个画面里同时出现的时候，坐车的疲劳、路上的颠簸，和坐车的抱怨都忘了，只有眼前的震撼和耳边的江水声。我就只想在这里发呆，呆一下午。

一个下午，南迦巴瓦峰身边一直是白云环绕，偶尔露出一部分就足以让我们感受到它的壮阔和漂亮。这也是为什么说南迦巴瓦峰神秘的原因，受气候影响，它的身边总是有很多很多的云，被云挡住是常态。所以南迦巴瓦峰还有另外一个美丽的名字，叫“羞女峰”。

可是就在我们吃完晚饭，准备返程之前，这个害羞的美女突然向我们展示了她的美貌。先是偷偷露出脑袋，然后脖子、肩膀上的云也渐渐消散，神秘的南迦巴瓦峰终于露出它的全貌。所有人冲出饭店，驻足欣赏这美景，但也就十几、二十分钟之后，她又悄悄钻进云里，都来不及说一句告别。

因为返程的山路不好走，南迦巴瓦钻回云里之后我们也就返程了。天黑路险，返程的时间确实更长一点，到酒店门口已经晚上10点了！

第四天返程，我们第一波是7.30的大巴车统一去机场，所以要7点就下来吃早饭。

南迦巴瓦峰回来，在酒店的电梯里，乌贼说了一句“感觉干了很多事情，又感觉什么都没干，还有很多事要干” 我觉得这句话总结的很到位，我也是这种感觉，每天马不停蹄的做了很多事情，但回来发现还有很多事情等着要做。

可能，这就是生活吧！