今天练手臂的时候把1.5kg换成了2kg的 做前几个动作的时候我还豪情在天觉得轻轻松松 完全没感觉 然后做飞鸟这个特别邪恶的动作的时候我立马哭了 名侦探柯南电影版再拍什么炸弹戏码可以来我斜方肌上拍 疼得像霸王龙被流星砸想下意识捂头却发现自己的手早已在胸前萎缩的感觉 我现在躺在床上就差用舌头玩手机了。
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