这两种家庭耗光孩子一生的心气。
郭春林，原北大后E最受欢迎老师。
干啥都提不起劲的人根本不是懒，是你的心气早在小时候就被家里耗空了。有两种家庭最容易养出心气不足的孩子，很多人一辈子都没走出来。
·第一种、指责型家庭。这种家庭里的孩子怎么做都不对，你按时上桌吃饭他张嘴就来，你要是学习也这么积极就好了，你晚来两分钟他又数落，吃个饭还要人喊三番四次。好不容易考了一次高分，不问你累不累，先追问那几分怎么丢的。
长期在这种环境里长大的孩子心里会慢慢刻下一个念头：我怎么做都是错的，不管怎么努力都换不来一句肯定。心理学上讲这种反复的负面反馈会让人对自己的能力产生根深蒂固的怀疑。长大以后每当想做点什么事心里先冒出来一个声音：你不行，你做不到，到最后连尝试的勇气都慢慢磨没了。
·第二种、高压管控型家庭。这类父母对孩子要求极严，从小就灌输你必须优秀，你要做最好的。孩子从小就被架在高处，只能赢不能输。我见过不少这样的孩子，小时候人人夸懂事优秀，长大遇到点挫折就垮了，哪怕整体已经很不错了，就差那么一点点他都能陷入强烈的挫败感里。这就是心理学上说的：习得性无助，对失败的恐惧远远超过对成功的渴望。这类人不是能力不行，是怕失败的包袱太重，麻烦成了最好的挡箭牌。久而久之心气就这么耗光了，干啥都提不起劲。
说到这有人会问，都长大了心气不足还能补回来吗？当然能。小时候没得到的接纳和肯定长大了可以自己给自己。这里给大家三个小方法，照着做心气慢慢就能养回来。
·第一个，先从最小的行动做起，别一上来就逼自己干大事，定大目标。今天提早一点睡或者睡前把房间收拾干净，别嫌事小，每做成一件就是给心气充一次电。很多人总想着干票大的证明自己，结果目标太大做不成反而又受一次打击。小事虽小，正向反馈攒多了底气自然就上来了。
·第二个，给自己建一本功劳薄。别总盯着自己没做好的事，每天睡前花两分钟想想今天做成了什么，哪怕是跟人说话没发脾气都算了。人在心气不足的时候脑子里自动冒出来的全是自己的不好，你得主动给自己翻点正向的账，时间长了你就会发现原来自己也做成了这么多事，不是样样都不行。
·第三个，主动掐断消耗源。别让烂人烂事继续耗你的心气。有些人总让你自我怀疑，有些事总让你觉得自己不行，能远离就远离，能不掺和就不掺和，不用勉强自己去维系消耗你的关系，也不用非要在烂事里争个对错。你每多纠缠一分钟，心气就多耗一分。把精力收回来，放在自己身上比什么都强。
别再等别人来认可你，也别再拿别人的标准苛责自己，你就当自己的好父母，告诉自己做错了也没关系。我教了一辈子哲学，常说物有本末，事有终始。一个人能走多远，能力是末，心气是本。很多人一辈子盯着补能力攒资源，却忘了先把自己的心气养好。
小时候的环境我们选不了，曾经的亏欠也没法重来，但人长大了就别再等着别人来给你撑伞了。学会自己接纳自己，自己肯定自己，把心气养足了，日子自然就慢慢顺了。
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