女生的核心力量真强大！光看手臂上的肌肉就知道有多厉害了！

男孩子都看呆了，大多数人都没有这么好的耐力！

这要练多久才能达到这种水平呢？
没有个一年半载的可能都不行，除非天生身体素质就好的。

现在的年轻人能做到拉十个以上的都不多了。