我种菜又累又耗时间，真的划算吗？

不少朋友问我，种菜又费时间又耗精力，到底图啥？今天跟大伙说说我的心里话。
自己种的菜吃着放心，全程都是我亲手打理，不用担心农药、保鲜药剂的问题。而且随摘随吃，蔬菜里的维生素和纤维保留得更好，平时多吃点白菜、菠菜这类叶菜，对肠胃和血糖都有好处，口感也比菜市场放了好几天的菜新鲜很多。
平时翻土、浇水、摘菜，也是不错的活动，能活动腿脚、锻炼协调性，有助于预防一些慢性病，延缓身体机能衰退。提醒大家一次干活别超过一小时，避开正午大太阳，多用长柄工具，少弯腰受累。
经常接触泥土和绿植，整个人压力都会小很多，晚上睡觉也更香。专心打理小菜的时候，心里很平静，烦心事都能放下，也不容易觉得孤单。
看着种子出苗、慢慢长大，最后能吃上自己种的菜，心里特别有成就感。家里有小孩的，还能带着孩子看看庄稼怎么生长，体验种地的乐趣。
种菜确实不轻松，拉防虫网、搭架子、按时浇水追肥样样都要操心。但辛苦换来的不只是新鲜青菜，还有心里那份踏实安稳。菜友们，你们种菜最看重哪一点？评论区聊聊。
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