控心练习——何其自性，本不动摇。

闭目塞听，致虚守静，内观本心，觉察动静。

反复告诉自己：

任何人事物境，皆是非我，皆是心识的梦中之物，虚幻不实。

任何人事物境，都不能让我动心、着相、挂碍、起欲，生情。

练习到一念不生，如如不动，心如止水，对境无心，真我做主。净心静心修行 止观心言行 心神意念 本心定力 疗心法门 止念修心 观心觉知