一个人对别人的偏见与评判，本质是自身过往负面体验与创伤经历所录制的幻灯片的向外投射。

你口中评判的别人，其实全是你自己内心的信念与执念，是过往经历沉淀在你心上的记录。

你评判他人的整套语言体系、信念系统，根源都在你自己身上，来自你过往的恐惧、创伤与意难平。

想要变得包容，核心是去世离俗、远离尘嚣，管住自己的注意力，把目光从别人身上收回到自己身上，恢复自身的觉性，向内看见自己的信念与执念的来源。少和低维的人链接，先把自己活正确，评判的习性自然会慢慢消散。一个人有了钱就没有烦恼了吗 支付宝里有个兼职赚钱有谁做过 “无我”是一种什么样的境界和心理 坚持每天发视频可以走多远