【长期当陪练喂球的得与失：发球涨球，移动拖了后腿——写给我的练球搭子小唐教练】敢于担任他人陪练，每日喂球让你的手感愈发灵活，至少在摩擦上旋球的能力方面提升显著。最直观的体现就是你的发球进步显著，现在起码能够发出追身急长球了，这在以往简直不敢想象。不过目前发急长球时失误依旧较多，接下来若能在发球的第一落点、撞击位置和力量控制上加以改善，效果必然会更好。

由于你经常为他人喂球，在一定程度上制约了你的脚下移动，毕竟喂球时无需用脚去追球。所以在训练后的单球教学比赛中，你脚下移动的问题就充分暴露出来了。有时并非你正反手进攻能力不足，实际上你的进攻相当犀利，但一旦需要大范围奔跑去追球时，问题就出现了，一只脚好似被钉在了原地，即便另一只脚迈得再大，身体也难以追上球。这同样也是日后需要改进的地方！

既要当好陪练，又要注重提升自身能力。这才是我们相互陪练、共同进步，最终达成双赢的唯一目标。 （图文／葫芦岛阿木）