“不怕秋老虎，就怕早处暑”，明天处暑，“早处暑”到底有啥说法？

8月23日上午10点18分将迎来今年处暑节气，因交节在正午前，属于典型的早处暑。今年时序特殊，处暑仅比末伏结束早一天，形成少见的“秋包伏”格局，伏天余热未退、秋凉提前渗透，天气呈现温差大、秋燥重、秋雨偏少的特点。

民间老话“不怕秋老虎，就怕早处暑”，并非迷信说法，是古人长期总结的气候经验。秋老虎天气稳定、昼夜凉爽，热得规律可控；而早处暑冷暖气流频繁交锋，气温忽高忽低、波动剧烈，换季节奏急促。

这种多变天气，容易影响秋收作物灌浆成熟，造成籽粒不饱满、秋旱多发；同时人体难快速适应温差，老人小孩易出现换季不适、秋燥上火。

结合气候规律，北方降温更快、秋意明显；江南、川渝仍有阶段性秋老虎干热天气；华南入秋最慢，高温持续更久。

处暑过后需顺应天时，做好增减衣物、润燥养身，农户及时保墒护苗、抢种秋菜，平稳度过夏秋交替期。