做原生家庭课题时，我一直是站在人性恶的角度去看破和放下的。可凝视深渊者，也在被深渊凝视。我会质疑自己，看待他们的角度是不是狭隘的，认知缺陷，毕竟他们只是重男轻女，忽视我。可我怎么也无法站在人性善的角度去看待，而且强迫自己另找角度去洞察，心也很累。

今天我终于明白我的割裂和痛苦来自于哪里。在用恶意攻击别人时，我是会权衡利弊的。可父母兄弟不会，他们就是本能的，是无意识的，甚至不觉得自己做错什么。

对牛弹什么琴。

我居然还跟他们纠缠那么久，给他们找理由，贴滤镜。我本应该相信自己对人性中的恶意的敏锐觉察与判断。而不是头脑风暴，觉得他们只是忽视我，重男轻女，也没对我做什么过分的事。

小我意识的痛苦，源自不够深刻的自我了解。自信的前提是自知之明。而清醒需要愚昧的推进，小我要清醒，就是要痛的。你以为你具有美德，你不是射影之虫，其实你是在作秀，在企图修正。

当你要修正，扭曲就发生了。身心灵就开始分离了 ，能量就开始四分五裂了。

所以说要做个真实的人，哪是喊口号就能做得了的。了解自己时多痛苦啊。这痛苦还是层层递进的。你发现原来你一直在欺骗自己，你痛苦。随后你要想办法把能量调整好，你痛苦，因为你要想办法。这怎么搞？于是你又多了一层痛苦，你要继续磨，要等转机，你要熬。你知道你不是真实的你，你也无法忍受了，可你就是得熬，熬到量变到质变。在这过程，你发现了更多内在的问题需要调整，于是问题越堆越多，可解决的时机就是没到，你还有得熬。

痛苦只会加倍碾压，走上这条路就一脚油门踩到底，不要犹豫。开了天线就讲自己觉醒了?头脑想法，无稽之谈。