我比冬天还怕冷，是在夏天。
每天工位坐8小时，头顶空调对着后脖颈直吹，腿上裹着小毛毯还是膝盖发凉
最离谱的是：明明没喝多少水，脸却浮肿、手指胀到脱戒指、下午3点困到脑袋像灌了铅……
后来才知道，这就是中翳说的：寒湿困脾
空调=外寒，久坐不动=气血循环差，外卖重口味=生内湿
寒+湿裹在一起，全堆在下半身和脸——不肿才怪
我的工位续命茶：9味红豆薏米茶🍵
不是自己煮的那种生薏米水（越喝越寒别问我是怎么知道的😭），是朋友安利的一款配好的茶包，我连喝一个多月，现在是每天到工位第一件事：烧水、泡茶
为什么它适合空调房久坐党👇
✅ 薏米低温烘焙过的，不寒！
普通生薏米性寒，空调房喝简直雪上加霜。这个经过低温烘焙，❄️去掉了，喝完是暖的，不是凉飕飕的❄️→🔥
✅ 不止去💦，还加了健pi的料
赤小豆+炒薏米+茯苓+芡实+陈皮+栀子+苦荞+甘草+红豆
✅ 不用煮！热水冲泡5分钟
打工人哪有时间盯锅煮40分钟豆子？茶包丢杯子里热水一冲，敲键盘的功夫就泡好了，跟泡茶一样简单☕️
✅ 味道居然很好喝……
打开袋子是烘焙谷物香，泡出来茶汤透亮琥珀色，陈皮+甘草自带微甜回甘，完全不涩不豆腥。我直接拿它替代下午奶茶，嘴馋解决了，肚子也没那么胀了🧋
⚠️空调房久坐党的几个小提醒
🔹 空调别对着后颈吹，披个小披肩/立领
🔹 每小时站起来接一次水（顺便去个厕所），别焊死在椅子上
🔹 茶一定要温热喝，别泡完放凉了再喝——凉茶进空调房=寒湿ble kill❌
🔹 经期量大那两天停一停，其他时间照喝没问题
