群发资讯网

空杆杠铃全身流热身,泽奇60做组,农夫单边17.5一分钟,地雷杆25三组,引体全程8+半程15。 总结:单项没突破,坚持一周五练,杠铃片20kg一个比10kg*2要重? #手机摄影##街拍365##iphone手机摄影# ​

空杆杠铃全身流热身,泽奇60做组,农夫单边17.5一分钟,地雷杆25三组,引体全程8+半程15。
总结:单项没突破,坚持一周五练,杠铃片20kg一个比10kg*2要重?
#手机摄影##街拍365##iphone手机摄影# ​