这几年鱼油还挺火的，无论年轻人还是老年人，甚至小孩都有在吃，但是不同鱼油针对的人群不同。我主要因为之前熬夜太狠，肤质变得容易泛油冒疙瘩，工作压力也大晚上熬的很了躺下也是翻来覆去的，刷到很多人分享鱼油有帮助，我就抱着试试的心思选定了两款咱年轻人吃的高纯度鱼油，买来坚持了一段时间现在来评价下我的感受。

▶圣库克鱼油
价格：算下来2r/天
感受：这个是我现在一直坚持的，97%高纯度，除了omega3之外还添加了dpa和vd3这个2个成分帮助k吙和💤的成分，瓶子也是遮光瓶夏天好保存，而且吃着没有味道有一丝丝淡淡的甜，坚持到现在，脸滑呼的，现在夏天t区一整天下来也是就鼻头微微出油整体干干爽爽的，晚上也是躺下就着，白天上班精神抖擞，下班还能跟朋友出去逛街一天天开心的不行hhh。

◀金凯撒鱼油
价格：算下来7.2/天
感受：黄色透明长颗粒，95%纯度，纯鱼油，独立包装没有遮光，记得放到没阳光的地方保存，打开是小🐟味感觉适合预算足日常补充或者新手想尝试的人群~
🔽总结：两款鱼油都是不错的，但是圣库克鱼油更适合我的情况，纯度足够，效果也好比较适合像我这种上班焦虑还长疙瘩的人，小宝们要是跟我情况差不多可以试试圣库克鱼油