立秋后的8吃8不吃：
1.吃花生，少吃冰糕。
2.吃冬枣，少吃香瓜。
3.吃山药，少碰冷饮。
4.吃梨，少嗑瓜子。
天凉了，
别再贪那口凉的。
冰糕冷饮吃下去，
当时痛快，
过后胃里难受。
花生山药这类东西，
温温润润，
吃着养人。
5.吃红薯，少沾啤酒。
6.吃核桃，少碰烧烤。
入秋以后，
身体得收着点。
那些烟熏火燎的、冰镇带气的，
能少就少。
换成红薯核桃，
香是香，
还不给身子添乱。
7.吃小米粥，少喝浓茶。
8.吃银耳，少碰隔夜西瓜。
年纪越大越得服这个理：
吃什么，
肚子记着呢。
该换季就换季，
把嘴管住，
比啥都强。
别让一时嘴馋，
把好日子吃出毛病来。立秋忌口 秋后饮食禁忌 立秋饮食攻略 空腹不宜吃水果
