他一天就吃一顿饭。

白天就灌黑咖啡、喝绿茶。空腹去健身房，一周四五次，举铁、俯卧撑，一样不落。有人说不科学，他说饿着反而精神更集中。

51岁的人了，往台上一站，腰板笔直，脸上干干净净。网友都说看着像30岁。

讲真，我琢磨了好久才明白他在干啥。他在管两样东西——胃里的饥饿感，还有脑子里的。

你想想，咱每天刷多少信息？手指都划出火星子了，脑子越看越糊。牛津大学说这叫"脑腐"，注意力从45秒掉到8秒，连金鱼都不如。

胃撑了犯困，脑子塞满了也一样。

他写《贝加尔湖畔》那会儿，压根没去过那地方。就靠脑子空下来那点缝隙，想象出来的。你说神奇不神奇？

不骗你，我就试了试，睡前两小时不碰手机。头几天跟戒毒似的，手痒得不行。扛过去之后，脑子真的清亮了不少。

李健说过一句话特别对。他说保持点饥饿感，人反而更清醒。

你今晚要不要也试试？