水因风动，心因念动。水面本自平静，风起才起波澜；本心本自安宁，念头纷起，才生出万千纠结。很多放不下的事，时过境迁再回望，未必关乎利害轻重；许多解不开的心结，外界只是缘起，绳索却是自己一点点系上。反复回想、反复琢磨，把过往反复在心中演绎，于是烦恼久久不散。风过无痕，念过不留。不是麻木淡漠，事来则应，事去则静。事情来了坦然承接，事情过去，便不再反复攀缘纠缠。念头升起，看见它，而不被念头裹挟，不执着抓住不放，方得内心自在。引申中医视角风动则水浪翻腾，如同念动则心火妄动。心念缠绕，七情起伏，心火浮越，耗伤阴液，气机郁滞。于成人，多见失眠、口苦、心烦；落到小儿，虽无深沉思虑，但是执念、委屈、紧张，一样扰动心神，心火内生，睡卧不宁、急躁易怒、反复口疮。中医儿推调神，助“念过不留”揉小天心：清浮越的心火，安定躁动心神揉膻中：疏解胸中郁结，解开情志之结运内八卦：斡旋气机，令郁滞之气得以舒展捏脊：调和脏腑，安神定志调身是外缘，调心才是根本。身体手法可以疏通气机，而真正的自在，在于心中不系绳索，事过即安。七律静水无风不起澜，本心无念自安闲。万般纠结绳自系，几许烦忧意中牵。事至应之随境转，念生观之莫相缠。风过云散无留迹，心宇澄明得泰然。 淄博·广成中医