站桩锻炼如同矿物，经久弥坚，我们每一天的锻炼就好比大海里的一朵小浪花，如同草原里面的一株小草，如同沙漠里面的一粒沙子，都是通过坚持不懈的锻炼而终成正果。
站桩锻炼的好处我们都知道，对身体的调养好处胜于其他锻炼方式，且无任何副作用，当然方法要对，老师要教，这就好比高明的中医，每一味药材的性质不同，功效不同，那么配伍就取决于高明的老师了，我们站桩也是一样的，我们的桩成效果好，除了自己永不懈怠的决心以外，还得靠老师的正确指导。
所以站桩锻炼是综合多方面的因素，有天时地利人和，这个人和最重要，老师是人和的重要方面，我们自己勤奋修炼也是人和的重要方面，正所谓，道长且阻，行则将至，做则必成。