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进阶的九种清醒认知: 1. 精力有限,做减法。 2. 焦虑蔓延,去行动。 3.

进阶的九种清醒认知:

1. 精力有限,做减法。
2. 焦虑蔓延,去行动。
3. 别高估人际关系的稳定性。
4. 接受事与愿违是常态。
5. 健康是唯一的硬通货。
6. 沉默能过滤掉大部分噪音。
7. 课题分离,不背负他人的情绪。
8. 把时间浪费在美好的事物上。
9. 遇到烂人烂事,及时止损。

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