回溯去年五月刚报名的时候，她还是深陷节食误区的新手，总是刻意吃不够热量，每次训练身心俱疲，很难坚持。
她拥有学霸型的心态，不爱焦虑纠结，踏踏实实地依照减脂方案日复一日落地执行，只用一年时间就完成体态蜕变。
一晃 15 个月悄然流逝，不少减脂的人都嫌这个周期太久，一心期盼几周就瘦出理想身形。可打磨好自身代谢、养好瘦子体质，有时候十五年钻研都未必吃透。
太多人执着寻找减肥捷径，不断跟风各类速成法子，折腾来折腾去，一年年错失调理身体的良机。
瘦身从没有侥幸，长久的好身材，依靠的是沉淀和日复一日的落实。
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