昨天，破除了浅层末那识的我执，也正式进入了练神还虚第一步，用佛家去修性，会大大提升道家的修为，说一下我的体感吧，练气阶段的体感大大降低（之前腹部因为聚气的原因一直涨涨，明明没吃多少还是觉得很撑，有点像吃了粘豆包积食的感觉，） 现在气全身遍布的会更均匀，确切的说，我的神聚集在哪里，气就会聚集在哪里，不像之前一直囤积在丹田的位置，无为安住，识神也不像以前那样胡思乱想，在脑海里说个不停，我现在觉得身体和内在都很安静今天准备把我修行的整个过程，最明显最关键的几个体感都记录下来，你们也可以参照一下自己到了哪一步，早安🧘